2014年10月02日

美しいバストを少しでも長くキープしたいですよね・・・

バストに限らず、体の筋肉は加齢と共に下の方に下がっていってしまいます。
これを防ぐには、やはり適度な運動が必要だと思います。普段から姿勢などにも気をつけて真っ直ぐ立つようにするだけでも効果的です。
椅子に座った時も猫背にならないように気をつけた方がよいです。
油断するとバストが下がるどころか、お腹までたるんでポコっと出てしまいます。
美しいバストをキープする簡単な運動があります。道具は何も必要ないのでいつでも手軽に行うことができます。

胸を大きくする方法について
必読!悩める女性の為のバストアップ術


手の平をお参りをするように合わせて、背筋を真っ直ぐにして肘を若干張ります。
この状態で両手を押し合ってみてください。脇の方からバストにかけて効果があるのが実感できると思います。
押すときに息を吐くとなお高価的です。。
posted by コウキ at 01:25| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする
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